Entrená con un plan.
Mejorá tu rendimiento.
Desarrollá fuerza, potencia y resistencia con entrenamiento adaptado a tu objetivo. Soy el Lic. Federico Díaz y te ayudo a dar el próximo paso, practiques por disfrute o para competir.
Consultar mi entrenamientoPor WhatsApp, directamente conmigo. Contame qué buscás y consultá modalidades, precios y disponibilidad.
Un objetivo claro.
Un programa para vos.
Elegí la opción que se acerca a lo que buscás. Si todavía no sabés cuál te conviene, contame tu objetivo por WhatsApp.
Asesoría online
Para quienes quieren una planificación personalizada y acompañamiento a distancia.
- Plan adaptado a tus objetivos.
- App con videos demostrativos.
- Correcciones de técnica por video.
- Ajustes semanales según tu progreso.
Preparación física
Para competidores de karate, MMA y BJJ que buscan complementar su práctica técnica.
- Evaluación funcional inicial.
- Trabajo de fuerza, potencia y explosividad.
- Planificación orientada a la competencia.
- Preparación específica para tu disciplina.
Clases Zanshin
Para quienes buscan aprender y practicar karate Kyokushin de forma presencial.
- Karate Kyokushin tradicional.
- Entrenamiento presencial en el dojo.
- Grupos reducidos y atención técnica.
- Un ambiente de respeto y disciplina.
El primer paso es una conversación.
Contame tu objetivo
Escribime qué querés mejorar, si practicás algún deporte y cuánto tiempo tenés para entrenar.
Conocé tus opciones
Consultá qué programa se adapta a vos, cómo se trabaja, cuánto cuesta y qué disponibilidad hay.
Coordinamos el inicio
Si la propuesta encaja con lo que buscás, acordamos los próximos pasos para empezar a entrenar.
Soy Fede Díaz.
Conozco el entrenamiento desde adentro.
Soy Licenciado en Educación Física por IUACJ, competidor y Director Técnico de Academia Zanshin. Mi trabajo une la planificación deportiva con la experiencia de entrenar y competir en artes marciales.
Mi formación como uchideshi en Japón y mi trayectoria competitiva son parte de la experiencia que llevo a cada programa.
Entrenar con intención
El objetivo es que cada sesión tenga un propósito: desarrollar tus capacidades físicas y organizar el trabajo según lo que querés mejorar.
Ver formación y trayectoria completa
- Formación: Licenciado en Educación Física (IUACJ). Especialista en Entrenamiento de Alto Rendimiento.
- Grado marcial: Cinturón Negro 2º Dan Internacional (WKO Shinkyokushinkai).
- Japón: 2013, 6 meses en Midori Dojo (Fukuoka) y Tsukamoto Dojo (Tokyo); 2017, 2 meses en Yamamoto Dojo (Nagoya); 2019, 2 meses en Ishihara Dojo (Okayama).
- Competición: Campeón Sudamericano en 2016, 2018 y 2024. Representante Mundial en Rusia, Lituania, Hungría, Kazajistán y Japón.
- Dirección: Director Técnico de Academia Zanshin y Coach de la Selección Uruguaya de Shinkyokushinkai.
Resolvé tus primeras dudas.
¿Necesito competir para consultar?
No. La propuesta incluye opciones para practicantes, competidores y personas que buscan mejorar su condición física. Contame tu experiencia y objetivo para conversar sobre la opción adecuada.
¿Cómo funciona la asesoría online?
Recibís una planificación personalizada a través de una app con videos demostrativos. Incluye feedback de técnica por video y ajustes semanales según tu progreso.
¿Cuánto cuesta y qué disponibilidad hay?
Escribime por WhatsApp indicando qué programa te interesa. Te cuento el precio, la modalidad y la disponibilidad antes de coordinar el inicio.
¿Dónde son las clases y en qué horarios?
Las clases Zanshin son presenciales en el dojo. Pedime por WhatsApp la ubicación y los horarios disponibles para encontrar una opción que puedas sostener.
¿Qué te cuento en el primer mensaje?
Con tu objetivo, tu experiencia y los días que podrías entrenar ya podemos empezar a conversar. Si practicás un deporte, contame cuál.
Dejá de postergar tu entrenamiento.
Contame qué querés lograr. Hablemos del programa, el precio y la disponibilidad para que puedas decidir cómo empezar.
Consultar mi entrenamientoTe respondo personalmente por WhatsApp.