Se realizó la primera actividad oficial UFKO del año, un fin de semana que nos reunió en Bello Horizonte para

“Se me rompió el metabolismo”. Esa es la frase que repiten muchos adultos después de los 30, cuando sienten que

¿Zona 2, HIIT o SIT?: Si estás confundido sobre si deberías salir a correr largas distancias (Zona 2), hacer Tabatas

1. Vocabulario y Conceptos Término Significado Osu 押忍 Contracción de "Oshi" (empujar) y "Shinobu" (resistir). Simboliza

El pasado fin de semana, más de 20 alumnos de Zanshin Dojo rindieron su examen de grado junto a nuestros

La historia del karate Kyokushin se remonta a la década de 1950, cuando Masutatsu Oyama (1923-1994) abrió su primer dojo

Buzo Zanshin Dojo EDICIÓN 2025 Máscara Oni (鬼の面) En la tradición japonesa, los Oni son demonios o espíritus malignos, pero

Fixture y cronograma UFKO 2025 REVISAR NUMERACIÓN ACTUAL (ante cualquier duda consultar con el staff) FIXTURES PUBLICADOSGoogle Docs CAMBIOS EN

Se viene el evento internacional más grande de Full Contact Karate del país El próximo 26 de julio nos reunimos

Crear una rutina de entrenamiento de pesas efectiva no es simplemente levantar pesos al azar: requiere planificación estratégica, conocimiento de